313
Osim toga, važno je pratiti svoje tijelo i slušati znakove upozorenja. Bol, oticanje, ukočenost ili bilo koji drugi simptomi koji utječu na zglobove trebali bi biti razlog za posjet liječniku. Rani tretman mogućih problema s zglobovima može spriječiti razvoj ozbiljnih stanja i očuvati pokretljivost i funkciju zglobova.
Ukratko, održavanje zdravlja zglobova zahtijeva kombinaciju prevencije, aktivnog životnog stila i pravovremenog liječenja eventualnih problema. Važno je ulagati u zdravlje svojih zglobova kako bi se osigurala dugotrajna pokretljivost i kvaliteta života.
